Silver Zone
パワープレート
15分のトレーニングでジムトレーニング1時間相当の運動量を確保できる「パワープレート®」

「パワープレート®」は、乗るだけでストレッチ、トレーニング、リラクゼーションの全てを1台で実現する、他にはない振動加速度トレーニングマシンです。特許技術である3次元振動を加えられた筋肉は、振動と身体を支えるため逆方向に収縮し、この反射運動によって筋力を鍛えます。 広めのプレートの上では、特定箇所に対して効果的なトレーニングを行うための様々なポーズがあり、これらを組み合わせることで、より効果的なトレーニングを実現します。「パワープレート® 」に乗る向きによって刺激の加わり方が変化するため、バランストレーニングの強度を高めることもできます。